Hardlopen afvallen

Een makkelijke manier om binnen aan je conditie te kunnen werken is door te touwtje springen.Thuis Trainen Is Het Nieuwe Thuiswerken...

Supplementen die je mogelijk kunt innemen zijn Magnesium (kan ervoor zorgen dat je spierkrampen voorkomt), Vitamine D (versterking van de immuniteit), IJzer (helpen om...

Dat zal uiteraard met meerdere factoren te maken hebben, maar ik stel mij de vraag of het toeval is dat...

Het zijn micronutriënten, en leveren in tegenstelling tot macronutriënten op zichzelf geen energie aan je lichaam.Ze hebben...

Na mijn zoektocht naar een goede balans en wat is er nou wel en niet waar, benoem ik hieronder een aantal punten die jou...